阿基里斯的西洋蓍草
傳說希臘神話的特洛伊戰爭中，半人馬凱隆教了英雄阿基里斯 Achilles，在戰場上使用西洋蓍草為士兵療傷並帶來勝利，後世的人為了紀念這事跡，便把這藥草的植物學名冠上阿基里斯之名，稱作 Achillea millefolium。
西洋蓍草 Yarrow，是一種廣泛分佈於北半球各地溫帶草原和林間，生命力極強的菊科蓍屬多年生草本植物。它一般直立於地上，全株高約 20 – 100 厘米，有細條紋，覆蓋著白色柔毛；葉長而窄，是近條狀的披針形，葉片邊緣有明顯羽狀深裂的銳鋸齒，令它也有「千葉蓍」的別名；密集的小花呈傘子的形狀，散發著甜美的菊香，而不同的亞種則花色各異。西洋蓍草的神聖並不只它的名字，中西方都不約而同有將它運用於靈聖的傳統。英國赫布里底群島的原住民，會把西洋蓍草放在眼前來增強第六感；中國的《易經》中，則有提及使用乾燥的蓍草莖來占卜。除此之外，美國印第安人會視西洋蓍草為「生命藥草」來作一些儀式及處理身體不適的習俗，如咀嚼它來止牙痛、吸入它的煙和蒸氣來處理感冒和頭痛、喝它作的茶來治胃病和幫助入眠、也會製作成止血和減輕皮疹的藥膏等。
西洋蓍草精油，與德國藍甘菊精油一樣呈罕有的靛藍色。這是在蒸餾過程中自然產生的重要成份母菊天藍烴所致。然而，西洋蓍草精油的化學成份是以單萜烯和單萜酮為主，所以相對德國藍甘菊精油稀身，氣味亦較透徹上揚，擁有樟腦的薄荷清涼，同時帶有少許新鮮天然藥草的微微甘香。這獨特的香氣，有助平靜心靈、梳理思緒、調節過度的反應、連結內在的自我、讓人充份跟自己的心意交流、提供在人生轉變過程中的支持。在生理層面上，西洋蓍草精油有助鎮痛和抗發炎、降低充血、令傷口加快癒合、幫助安撫神經系統、減輕皮膚過敏、促進消化系統的運作，同時也是女士極佳的更年期支持用油。
使用西洋蓍草精油擴香時，適合單獨以聞香紙取出作冥想和內觀，了解自己的想法，連結自我；而當用擴香器擴香則可配上快樂鼠尾草、杜鵑或卡塔菲等精油來增加創意靈感，也可配上佛手柑、檀香或羅馬洋甘菊等精油來放鬆心神，幫助睡眠。使用在皮膚上時，則應以有機植物油稀釋，如加入有機初榨荷荷芭油或玫瑰果籽油中，配合真正薰衣草、乳香、岩玫瑰等精油，來幫助傷口癒合和滋潤肌膚；也可加入有機初榨月見草油，配合岩蘭草或歐白芷根等精油，作女士們的按摩用油。
須注意的是，基於西洋蓍草精油的特性，它並不適合神經系統病者、小童、孕婦及於哺乳期使用，一般使用者亦不宜長期連續多日使用。若要用其他精油代替的話，德國藍甘菊則是不錯的選擇。
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