療癒心靈的綠香桃木

02 五 2020
由 Nigel Chan
(圖片來源: 互聯網)

曾經歷過社會運動和病疫的香港人,或多或少都彷彿有點創傷後遺症似的,經常處於易怒、過度警覺、易受驚嚇、失眠和逃避會引發創傷回憶的事物等的狀態。雖然我們經常提醒自己要保持身體健康,但往往容易忽略了精神健康。若用芳香療法癒合這心靈傷口的話,綠香桃木就是一款不錯的精油。


綠香桃木 (Myrtus communis) 是常見的一種香桃木樹,屬於桃金娘科的常綠灌木,原生於地中海沿岸一帶,是猶太人用於住棚節的四樣植物之一。在希臘神話中,它被尊為愛神阿芙蘿迪蒂的聖花。因此,希臘古時的新娘們都喜歡佩戴綠香桃木花葉編織的婚冠。綠香桃木可長至 5 米高;光滑的葉片約 2 – 5 厘米長,對生且橢圓,呈暗綠色;白色的單枝小花有 5 片花瓣,中心的雄蕊向外散放;漿果成熟時呈藍黑色,可作染料、墨水、果醬或調味料。綠香桃木的花和葉都散發出淡淡的芳香,若將葉片對著燈光或撕下葉片的表皮,可看到很多一點點充滿精油的囊泡。


綠香桃木精油,擁有清新中帶微微甘甜的溫柔樹葉氣息,有如天使輕快的樂章,淨化氣場與心靈層面,幫助我們打開心扉與自我對話,逐漸了解內心深處,給人勇氣面對衝突,舒緩偏執情緒,擺脫疾病和死亡的恐懼,癒合過去的心靈創傷,把精神調整到平衡的狀態。在生理層面上,由於綠香桃木精油主要含豐富的 α-松油萜 和 1,8-桉油醇,副以微量的酯類和多元的倍半萜烯,使它有助抗菌消炎、化痰和支援呼吸系統、平衡甲狀線及荷爾蒙、幫助減低靜脈和淋巴充血、滋潤皮膚改善光澤。


使用時,若要療癒心靈,可在一個放鬆的環境,用聞香紙單獨取出少量綠香桃木精油,然後放近鼻子閉上雙眼慢慢吸聞,靜靜地感受它的香氣。假如想保養呼吸道的話,則可與絲柏杜鵑昆士亞桉油醇迷迭香等精油混合,然後用擴香器在室內擴香。綠香桃木精油也適合與花梨木玫瑰天竺葵真正薰衣草頂級橙花秘魯聖木等精油配搭,加入有機植物油中製成按摩油滋潤肌膚。


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