抗疫時無所事事可做的事
武漢肺炎肆虐期間，不少人盡可能都留在家中，減少到人多的地方，以防不幸接觸到隱形帶菌者。可是，當在家的時間久了，每日除了留意抗疫的資訊和新聞，及口罩和消毒用品的情報外，很容易就會感到無所事事，產生鬱悶的情緒。那麼，我們在家中又可以做些什麼充實自己呢？
1) 親自下廚
出街食飯的時候，我們總要除下口罩來吃東西。為了減少被傳染的機會，便應避免外出用膳。在家下廚。除了可以食得更健康，亦可以宅在家中，減少口罩的消耗。而平常可能只是快快的煮簡單一餐，但多了時間在家，便可嘗試多一點新的複雜的菜式，從中找點烹飪的樂趣。
2) 做運動
適量的運動，可增加血液循環，有助加強體內免疫系統循環，從而刺激免疫系統運作，增加自身的免疫力，減少患病的機會。保持身體健康，便不用經常進出醫院診所看醫生，減少與其他傳染病患者接觸的機會。同時，透過運動時的心肺活動，我們也可得知自己的身體健康狀況。而做運動亦不必一定要外出，在家中也可做一些簡單的瑜伽或體能訓練，伸展筋骨，維持健康的體態線條。
3) 護膚
既然少了出門，便自然少了化妝，這就是保養皮膚的好時機。由深層潔面，爽膚補濕，至滋潤面霜面膜，都能全部慢慢做齊，讓皮膚煥然一新。若然想在護膚的過程享中受天然精油的花香及療效，更可嘗試 DIY 一套適合自己的護膚品。
4) 學習有興趣的事
雖然很多的團體課程都取消了，但其實很多東西我們都可以透過網絡和書本在家自學。你有否曾想學的外語？設計？手工藝？寫網頁寫Apps？又或者想了解多一點關於精油和芳香療法？趁抗疫期間比較空閒，就學習多一門知識和手藝吧。必竟無論之後會不會用到，自己都會有所得着。
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