失眠嗎？讓我伴你進睡吧
13 十一 2018
失眠，好像是任何人都會遇上的問題。很多人初次接觸精油和芳香療法的契機，都是因為各種原因的失眠或睡眠質素不佳，然後很自然地就找到令人感到舒適的香氣裡去。
都市人，工作生活壓力大、環境太過繁囂、空間狹窄人多、作息習慣不定時等，日積月累下來的精神負擔，總會令人不知不覺地迎來一些徹夜難眠的晚上。這種日常會遇到的失眠，與去旅行時對異地感到不適應的失眠，是不相同的。雖然每當遇到失眠的時候，我們都會第一時間聯想到引人入睡的薰衣草芳香，但成因複雜的睡眠問題，通常卻又不是能只單一地用薰衣草就可解決到的。
Hong Gardo Aromatherapy 專為幫助睡眠而設計的複方100%純精油 Restful 恬幽，除了含有真正薰衣草精油外，還配有佛手柑、苦橙葉、玫瑰天竺葵、特級伊蘭伊蘭和岩蘭草。樸實沉穩的氣息中，散發出陣陣恬靜的清幽花香，讓人很容易平復各種情緒，減少過度的思考和執著，給人一種紮根大地的安全感，放鬆身心，能令人在天然舒適的香氣陪伴下增加睡意，幫助進睡，好好享受寶貴的睡眠時光。
使用時，可於睡前或失眠時，滴2 – 3滴於擴香器或聞香紙上，然後放於床邊、枱上或空調出風口作擴香。由於它含光敏性和助眠功效，請避免滴在皮膚上和於駕駛時使用。另外，睡前減少看螢光幕，聽一點柔和的純音樂，調暗一點室內的燈光，降低一點房間的溫度，營造一個舒服的環境，都有助進睡。
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