躺平主義的甜杏仁油
躺平、放鬆、清空雜念、休養身心靈，都是芳香療法中重要的元素。在眾多的植物油中，每當迷失不知該用甚麼時，以不變應萬變，躺平思考用甜杏仁油就對了。
甜杏仁 Sweet Almond (Prunus amygdalus)，是薔薇科李屬的一種扁桃落葉樹的果實種子。杏仁樹能生長到 4 – 10 米高；陽光照射到的嫩枝會由綠色漸變成帶紫色，然後第二年變為灰色；在初春長葉前，會開有白色或粉紅色的五瓣小花；結出的果實呈橄欖狀，有淡綠色的細毛覆蓋。杏仁樹原生於伊朗及附近的地區，但從遠古時代人們已經把它引進到世界各地作為經濟產物。甜杏仁常被用作食材烹調各種料理，亦會經冷壓製成植物油用於各種護膚品中。
天然初榨的甜杏仁油擁有金黃的色澤，而市面上一些無色的甜杏仁油則是經過精煉去色加工的。天然初榨的甜杏仁油，含有約 60 – 80% 的 Omega-9 油酸群 Oleic Acid、約 15 – 30% 的 Omega-6 亞麻油酸群 Linoleic Acid，及不多於 10% 的植物脂肪群 Palmitic Acid。這使甜杏仁油用在皮膚上時有極佳的觸感和延展性，能夠軟化膚質，滋潤乾燥的肌膚，對過敏皮膚也有不錯的舒緩效果，是最基本又適合所有年齡和膚質的植物油之一，因此常常被拿來與各種精油調配製成按摩油進行按摩。由於它的特質就是沒甚麼出眾的特質，所以在配合其他植物油使用時，能產生稀釋和柔化的效果。當製作日常使用的乳霜類護膚品和肥皂時，甜杏仁油也能給予溫和滋潤的質感，使皮膚變得細嫩光滑。
芳香療法和 DIY 護膚品其實並不複雜，複雜的只是我們的想法。甜杏仁油就是一種能被廣泛地應用在不同地方都讓人感覺安穩沒壓力的植物油，令我們都可輕鬆地體驗芳療和自製護膚品的樂趣。
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